Niekedy je ťažké prísť na to, čo robí vášmu telu dobre. Hoci sa veľmi snažíte, občas je to boj, ktorý sa dá len veľmi ťažko vyhrať. Boj s vašou váhou je jasný, pretože aj keď možno máte pocit, že viete, čo robíte, niekedy je to proste celé zle a nedokážete s tým nijako bojovať. Nemusíte však mať vôbec žiadny stres. Toto je určite niečo, čo vám pomôže a môžeme vám to garantovať, pretože toľko spokojných ľudí pokope ste určite nikde nevideli. Ale asi nevadí, keď vám povieme, že sa môžete začať skutočne orientovať aj na iné veci, nielen na svoju postavu.

Aj keď je veľmi ťažké nájsť správny spôsob chudnutia, môžete si byť istý tým, že práve proteinova dieta je niečo, čo vás zachráni v každej jednej kritickej chvíli, ktorú budete mať a to z veľmi jednoduchých dôvodov. Niekedy je smiešne, ako ľudia reaguj na to, keď poviete, že sa chystáte schudnúť. Aj keď ste si možno na istom a veľmi dobre viete, že to potrebujete, veľmi veľa ľudí sa bude tváriť, že to vôbec nie je pravda len preto, aby vám ulahodili a aby ste sa cítili lepšie. Vy sami však viete, kedy sa budete cítiť lepšie a nepotrebujete počuť názor cudzích ľudí.

Čo potrebujete počuť je, aby vám ľudia povedali, že máte byť so sebou spokojný. Že máte byť šťastný, že máte urobiť všetko preto, aby ste vyzerali podľa svojich vlastných predstáv a jednoznačne sa nenechajte rozhodiť len preto, lebo vám niekto tvrdí, že je zbytočné, keď začnete chudnúť. Na čo je to dobré? Prečo by ste vôbec mali takých ľudí počúvať? Len vy sami viete, čo je okolo vás a čo vás naozaj ovplyvňuje. Toto sú veci, ktoré sú tu pre vás z nejakého dôvodu. Nepodceňujte ho, nepodceňujte svoju postavu a ani nič z toho, čo naozaj potrebujete podľa seba a nie podľa druhých ľudí. Je to skutočne veľmi dôležité. Nebojte sa urobiť to. Je to len o tom, aby ste boli spokojný.